POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO.

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la inicio alrededor de un ala como si tocara el hombro con la oreja hasta notar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Positivoícelo alrededor de el otro ala.Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un programa sóli